**专访曹永竞：突破自我，追求全勤的职业生涯**

在职业足球的世界里，**曹永竞**这个名字逐渐被更多人熟知。他不仅以出色的球技吸引了众多球迷，更以其不懈的努力和坚定的信念成为年轻球员的榜样。在这次专访中，曹永竞坦言，他不想永远做一个只能踢30%比赛的球员，而是希望通过不断的努力和调整，成为一名全勤的职业球员。

**追求全勤的决心**

曹永竞的职业生涯并非一帆风顺。由于伤病和其他因素，他曾多次错过重要比赛。然而，这并没有让他气馁，反而激发了他更强烈的斗志。他表示：“*我不想永远做一个只能踢30%比赛的球员*。”这句话不仅是对自己职业生涯的反思，更是对未来的坚定承诺。

**调整心态，迎接挑战**

在采访中，曹永竞分享了他在面对挫折时的心态调整。他认为，**心理素质**是职业球员成功的关键之一。每次受伤后，他都会积极进行康复训练，并在心理上做好充分准备，以最佳状态重返赛场。他强调：“*每一次的挫折都是一次成长的机会*

。”

**科学训练，提升体能**

为了实现全勤的目标，曹永竞在训练中更加注重科学性。他与教练团队密切合作，制定了个性化的训练计划，**重点提升体能和耐力**。通过合理的训练安排和营养搭配，他的身体素质得到了显著提高，伤病的发生率也大大降低。

**案例分析：从替补到主力**

曹永竞的努力得到了回报。在最近的一个赛季中，他从一名替补球员逐渐成长为球队的主力。通过不断的自我突破和对比赛的深入理解，他在场上的表现愈发稳定，成为球队不可或缺的一员。这一转变不仅是他个人努力的结果，也为其他年轻球员树立了榜样。

**总结**

曹永竞的故事告诉我们，**成功的背后是无数次的努力和坚持**。他不满足于现状，而是不断挑战自我，追求更高的目标。对于每一个有梦想的年轻球员来说，曹永竞的经历无疑是一种激励。通过科学的训练和积极的心态，他们也能在职业生涯中取得突破，成为全勤的职业球员。